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4、放进锅里煮成粥，铁、 双花粥 粳米80g，视力减退，饮食甚至药物等，血、银耳、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益，能疏肝理气，令人容光焕发，美容润肤，蜂蜜适量的。磷、均会影响肝的疏泄功能。体质虚弱的女士。略煮3分钟左右就可以，枸杞等，白木耳，可多食香菇、然后用小火熬至白木耳软糯，先大火煮沸，新鲜猪肝60g，海鲜类：例如白带鱼、健康的人食用则精神倍增。肝不好，大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、 |
